כאן מדברים על טיפול מבפנים

אנחנו נולדים לתוך קשר. בקשר אנחנו נפגעים, ובקשר גם נירפא. ההבנה הזאת עומדת בבסיס של כל טיפול מבוסס יחסים. כל טיפול בפסיכותרפיה מתבסס על ההבנה

אֵבֶל הוא שלב מעבר הוא האפשרות לומר- זה היה. זה קרה. זה נגמר.בלי העצירה הזאת אנחנו מדלגים על שלב הכרחי בתהליך השינוי.בכל תהליך של כל

זוכרים שאמרנו ככה בהסכמים שעשינו כילדים? בלי חרטות! אני כנראה לקחתי את הכלל הזה יותר מדי ברצינות. ורוב חיי לא התחרטתי על שום דבר שעשיתי.

תהליך ההתפתחות שלנו לא עוצר כשאנחנו מגיעות לגיל 18.  גם לא כשאנחנו מתמקמות ומביאות ילדים. החיים הם רצף של שינויים כשכל אחד מהם מהווה הזמנה

בשבועות האחרונים עולים לי המון זכרונות. מהילדות, מהנעורים, משנות העשרים המוקדמות שלי. זכרונות הם כוח מאוד חזק בחיים שלנו. הם מעוררים בקלות ובמהירות מגוון של

*מחשבות בעקבות קריאת הספר "האבולוציה של האהבה" של פרופ' עדה למפרט* הקשר הראשוני שלנו כבני אדם נוצר בידיים של אמא.  כך מלמדת אותנו האבולוציה: הופעתה

אנחנו יצורים מלאי סתירות. אני כל כך רוצה שיעריכו את העבודה הקשה שלי, רוצה לעשות כל הזמן, לפעול, להגשים, ומצד שני קנאית לזמן השקט שלי,

ביקורת פנימית היא אחת החוויות שהכי עוצרות אותנו. אנחנו נמנעים מכל כך הרבה דברים רק בגלל הקול הקטן הזה בראש שאומר- "יחשבו שזה מוזר", "זה

מטופלת חדשה. מפגש ראשון.  מדברת על כמה היא רוצה לשנות, להשתנות, להיות יותר פתוחה ומדברת, פחות סגורה ומופנמת. אבל הגוף שלה אומר אחרת. יושבת מכונסת

מה זה פסיכותרפיה? או: האם את פסיכולוגית? מילולית פסיכותרפיה= טיפול נפשי. פסיכו זה נפש ותרפיה זה טיפול. אז למה את לא פסיכולוגית? פסיכולוגיה זה תחום