להסכים למות קצת התרבות והחברה בה אנו חיים דורשת שנעבוד עוד ועוד, נתקדם, נגלה, נאסוף, נגיע. זה מעייף נורא. וגם לא בריא. והאמת? שזה גם לא אפשרי. כמו המשך קריאה »
מיינדפולנס – הדבר העוצמתי ביותר שתוכלו לעשות היום כל מה שאני עושה (כמטפלת, ובכלל) אני מבססת על האיכות הנדיבה של המיינדפולנס. מיינדפולנס היא תשומת לב קשובה, סקרנית ולא שיפוטית.ויש להבין, שבעולם של היום, זה המשך קריאה »