קבוצת היפתחות לשינויים

קבוצת היפתחות לשינויים

השינויים בגילאי התבונה והזקנה הם רבים ומציפים. הם עלולים להביא את האדם למצב בו הוא חש קורבן של המציאות. לרוב אין תמיכה ממוקדת בצדדים הרגשיים של ההזדקנות, האדם פועל ללא ידע, ללא תשומת לב וללא כלים המתאימים למצבו המשתנה.

בקבוצת ההיפתחות לשינויים נעסוק בנושאים הפוגשים כל אדם בגילאי התבונה והזקנה, נלמד לשתף בשיח רגשי מכיל ופתוח, ונכיר כלים שיכולים לעזור עם ההתמודדות היומיומית.

כך נגיע לנקודה חדשה, בה המשתתפים מבינים את התהליכים שעוברים עליהם, מרגישים פחות לבד, נהפכים לשותפים פעילים בבחירת אופני ההתמודדות שלהם, ומקבלים תחושה מחודשת של שליטה בחיים.

רשימת הנושאים שנעסוק בהם בקורס:

פרטים טכניים
הקורס כולל 8 מפגשים בני 75 דקות.
מבנה כל מפגש- פתיחה, שיתוף, התנסות מעשית ומעגל סיום. מתאים לבני הגיל השלישי והרביעי, מומלץ בקבוצות נפרדות על פי המצב התפקודי.

לקביעת מפגש היכרות עבור קבוצת הוותיקים ביישובך, מוזמנים להתקשר: 050-9004265

קבוצת היפתחות לשינויים

מפגשי ידע ושיח למועדון ותיקים

סדרת מפגשים בני שעה ורבע במועדון הותיקים שלכם.
בכל מפגש נלמד ונשוחח על נושא מעולמות הבריאות של הגוף והנפש. הנושאים ייבחרו מתוך הרשימה המוצעת בשיתוף עם מנהלת המועדון.

התכנים המוצעים-

גישות חדשות בחקר הבגרות והזיקנה:

נבחן את ההשלכות של התארכות תוחלת החיים, ונכיר בגישות המסורתיות לזיקנה ומולן בגישות חדשות יותר בתחום, שמוצאות משמעות חדשה בתקופת חיים זו.

הקשר בין מגדר ורפואה:

נבין למה מתי ואיך נוצר השיח על רפואה מודעת מין ומגדר, ונבחן תחומי בריאות שונים בהם היותנו נשים משפיעה על הטיפול הרפואי אותו נקבל.

בריאות וטבע- עונות השנה והשעון הביולוגי:

נכיר את השפעות העונתיות היומית והשנתית על הבריאות שלנו. נבחן את הנושא מנקודת מבט מסורתית ומהמחקר המודרני שמתחיל לבדוק גם את זה.

על מהפכות הידע בעולם הרפואה:

נכיר את הרופא החדש בעולם- ד"ר גוגל, ונבדוק יחד מה היתרונות שלו ומה החסרונות, ואיך אנחנו כמטופלות יכולות לעשות שימוש חכם בידע הרפואה המצוי סביבנו.

"חייבים לזוז!"- על תנועה, בריאות וחולי

ברפואה המסורתית תנועה=בריאות וחסימה=חולי. איך זה משפיע ומופיע ברפואה המודרנית? איזו תנועה טובה לגוף שלנו ואיך מגיעים לתנועה כזו?

תרופה ורפואה- האם אנחנו מכורות לתרופות?

נדבר על תרופות מסורתיות, צמחי מרפא, על איך תרופות עובדות, למה יש לנו תופעות לוואי, והאם יש לחשוש מהתמכרות לתרופות?

"רקמה אנושית חיה"- על ריפוי וקהילה

נשוחח על הקהילה כגורם מרפא בנוגע למגיפת הבדידות הנפוצה בעולמנו, ועל האפשרות להשתמש בקהילות קיימות כמקום ליצירת בריאות משותפת לטובת הכלל.

לקביעת מפגש היכרות עבור קבוצת הוותיקים ביישובך, מוזמנת להתקשר: 050-9004265

הטופס נשלח בהצלחה

האתר הזה משתמש בעוגיות ושמירת נתונים לא פרטיים על מנת לתפקד כראוי

דילוג לתוכן