להיות גוף- ראש

להיות ראש.
עגולה, מרשימה, גבוהה.
רואה, שומעת, טועמת, מריחה.
מדברת.
מדברת הרבה בקול רם
ומלאה בקולות מבפנים.

להיות ראש.
לשאת בכובד ראש את המוח,
שמור, מוגן, נסתר.
להסתובב לי מצד לצד,
כאילו אין מי שנושא אותי מלמטה.
להיות ראש מלא רחש, פעילות, תזזית,
אין בי רגע מנוחה.

להיות ראש.
להגיע סוף סוף אל הכרית בלילה,
להרגיש איך היום היה ארוך.
לנוח רגע על החול החם בים,
להרגיש את המשקל הגדול שאני,
לשמוע שקט.

להיות ראש.
להיות קשובה, לראות בעיניים טובות,
לטעום את העולם, להריח בית.
להאט. לשים ראש.
על אמא, על אהוב.

להיות ראש.
לפתוח פתח אל המוח, אל התודעה.
להכיר את עצמי והעולם בכל רגע מחדש.
כל דקה.
ובסוף היום לפזר את השיער,
להרגיש את המים זורמים עלי,
ולזכור שגם אני רק חלק משלם,
חלק מהגוף.

ועוד על להיות ראש, בגוף, בנפש, ביציבה

ואם זה מסקרן, מעניין, מושך לחוש מבפנים

יש קבוצת חקירה בהנחייתי שנפגשת בזום פעם בשבועיים. אנחנו נעים יחד, חשים ומשתפים, ויוצאים רחבים יותר בידע בעומק ובחיבור.

הפרטים ממש כאן. בואו בברכה ובנחת.